การนวดอะไรเอ่ยที่เป็นการนวดหลังแข่งและก่อนแข่งในเวลาเดียวกัน

 Interevent คือการรวมตัวกันของการนวดก่อนแข่ง (preevent) และการนวดหลังแข่ง (postevent) เพราะว่ามันคือการนวดหลังแข่ง match นี้และเป็นการนวดก่อนแข่ง match ถัดไป 

            การนวด interevent จะใช้ในระหว่างพักยกการแข่งขันเช่นมวย ระหว่างพักครึ่งเช่นฟุตบอล ระหว่างพัก match เช่นเทควันโด หรือระหว่างวันว่างในทัวร์นาเมนต์ การนวดจะใช้เวลาประมาณ 10 - 15 นาที แต่การนวดระหว่างพักยกกีฬามวยจะใช้เวลานวดเพียง 20 - 60 วินาที ช่วงเวลาในการนวดที่ดีแล้วจะต้องนวดก่อนแข่งขันประมาณ 60 - 90 นาที โดยมีวัตถุประสงค์ทั้งเป็นการกระตุ้นและการผ่อนคลาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง เทคนิคการนวดจึงใช้การลูบ (effleurage) เป็นหลัก ตำแหน่งที่นวดก็จะเน้นไปที่กล้ามเนื้อที่ใช้ในการเคลื่อนไหวของประเภทกีฬานั้นรวมถึงบริเวณที่ต้องรับแรงปะทะอยู่เป็นประจำด้วย

            ประสบการณ์ในการนวดของผมในการนวดนักกีฬาระหว่างการแข่งเช่น

            ในกีฬาฟุตบอล 11 คน ซึ่งมักทำการแข่งวันละ 1 ครั้ง การนวดระหว่างช่วงพักครึ่งเวลา 15 นาที จะทำการนวดคนละได้ไม่นาน ในเกมส์ทีมชาติผมกับนักกายภาพบำบัดอีกคนจะทำการซ่อมร่างให้นักฟุตบอลเช่นการน็อคน้ำแข็งและติดเทป ส่วนเจ้าหน้าที่นวดจะรีบนวดให้นักกีฬาบางคนที่จำเป็นเท่านั้น คนที่ไม่มีอาการตึงหรือเจ็บก็นั่งฟังแผนจากโค้ชเพียงอย่างเดียว

            ในกีฬาฟุตบอล 7 คน ในบางรายการจะทำการแข่งขันมากกว่า 1 นัด ภายในหนึ่งวัน ประสบการณ์ที่น่าจดจำ ทั้งสนุก ทั้งลุ้นมากๆเลยคือการแข่งขันฟุตบอลเยาวชน 7 คนของสโมสร Bayern Munish ในประเทศเยอรมัน เป็นการแข่งให้จบภายในวันเดียวที่ต้องเล่นกันประมาณ 7 -8 นัด ด้วยมีนักกายภาพบำบัดคนเดียวดูแลผู้เล่น 10 คน เพราะว่าผู้เล่นทุกคนมีความสำคัญตลอดทั้งวันทำให้ผมต้องวางแผนดูแลผู้เล่นตั้งแต่คืนก่อนแข่งด้วยการสำรวจผู้เล่นที่บาดเจ็บหรือต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ดูตารางเวลาแข่งขันเพื่อวางแผนในการดูแลในช่วงระยะเวลาระหว่างรอการแข่งนัดถัดไปแล้วยังต้องเผื่อเวลาการ warm up ในแต่ละนัดเข้าไปด้วย และการปรับแผนการดูแลผู้เล่นนัดต่อนัดเพราะอาจมีคนบาดเจ็บหรือกล้ามเนื้อตึงขึ้นมา จะว่าไปแล้วก็ถือได้ว่าต้องทำงานใช้ทั้งสมองและร่างกายต่อเนื่องทั้งวัน หลังจากจบการแข่งคืนนั้นกลับโรงแรมหลับสบายเลยครับ

            ในการแข่งขันเทนนิสไทยแลนด์โอเพ่น รายการนี้ออกแรงไม่ค่อยเยอะ ส่วนมากจะแข่งวันละ 1 ครั้ง แต่บางทีก็มีต้องแข่งประเภทคู่ด้วย เราก็มีโอกาสได้นวดระหว่างรอแข่งเล็กน้อย ส่วนการนวดหรือกายภาพบำบัดในขณะที่การแข่งขันยังดำเนินอยู่ ตามกติการแล้วจะมีเวลาให้นักเทนนิส 3 นาที ถ้ายังแข่งไม่ไหวก็ต้องโยนผ้ายอมแพ้ ซึ่งตรงนี้ผมยังไม่มีโอกาสได้ทำ

            ในการแข่งขันรักบี้ 7 คน ที่มักจะแข่งมากกว่า 1 นัด ภายในหนึ่งวัน ก็พอจะได้นวดบ้าง นักรักบี้จะใช้เวลาก่อนแข่งในการ warm up และติดเทปมากกว่า แต่ก็ใช้เวลาในการนวดนักกีฬาแต่ละคนไม่นานอยู่ดี การนวดภาคสนามไม่ได้สวยงามครับ เรานวดกับพื้นหญ้าเลย

       

ข้อสำคัญอีกอันหนึ่งในการนวดหรือกายภาพบำบัดให้นักกีฬาในช่วงเวลาแบบนี้คือต้องให้เขาอยู่ในสายตาโค้ชและต้องได้ยินแผนการเล่นจากโค้ชอย่างชัดเจน